-
-
Area Perawatan Unggulan
Transplantasi
Kesehatan Jantung
Kesehatan Tulang
Pengobatan Kanker
Sumber: Shutterstock
Kebenaran Hati #3: Menimbang Risiko
Terakhir diperbarui: Senin, 21 Desember 2020 | 2 menit waktu membaca
Meskipun Anda mungkin tidak terlalu kelebihan berat badan, bukan berarti Anda tidak perlu khawatir. Siapa pun yang memiliki berat badan melebihi kisaran berat badan yang direkomendasikan, yaitu 20% atau lebih, dianggap mengalami obesitas. Dan begitu Anda mencapai angka tersebut, risiko serangan jantung Anda kira-kira 3 kali lebih besar daripada seseorang yang berada dalam kisaran berat badan yang sehat.
Kelebihan berat badan atau obesitas bisa terjadi:
- Meningkatkan kadar kolesterol Anda
- Meningkatkan tekanan darah Anda
- Meningkatkan risiko Anda terkena diabetes
Semua itu membuat Anda berisiko lebih besar terkena penyakit jantung.
Tahukah Anda bahwa penyebab utama kematian di kalangan penderita diabetes adalah penyakit jantung diabetes? Kadar gula darah yang tinggi merupakan predisposisi bagi penderita diabetes untuk mengalami penyumbatan arteri di seluruh tubuh, dan mereka juga cenderung memiliki profil kolesterol yang sangat buruk.
Jadi, bagaimana Anda mempertahankan berat badan yang sehat atau menurunkan berat badan? Ini bukan ilmu roket – cobalah porsi yang lebih kecil untuk makan dan camilan. Seberapa banyak Anda makan itu penting.
Melakukan skrining jantung preventif adalah cara yang efektif untuk mengidentifikasi risiko kesehatan jantung yang tersembunyi.
Untuk ketenangan pikiran Anda, bicaralah dengan salah satu spesialis jantung kami hari ini atau baca tentang cara mengajukan klaim asuransi kesehatan untuk menutupi tagihan rumah sakit Anda.
Artikel Terkait
Lihat semua
6 Tanda Serangan Jantung pada Wanita
Gejala serangan jantung pada wanita sering kali 'diam-diam' tetapi akibat dari tidak menyadarinya dapat mengancam nyawa. Selain melakukan pemeriksaan jantung secara rutin, mengetahui tanda-tandanya dapat membantu mencegah serangan jantung.
Kematian Jantung Mendadak pada Atlet Modern
Ini adalah fenomena yang semakin mengemuka dalam beberapa tahun terakhir. Atlet atau bukan, penting untuk memahami kemungkinan penyebabnya.
Bagaimana Cara Menghentikan Serangan Jantung?
Serangan jantung adalah penyebab kematian paling umum ke-2 setelah kanker di Singapura - tetapi bantuan tersedia jika Anda didiagnosis dan diobati secara dini.
Apakah Pekerjaan Anda Buruk untuk Jantung Anda?
Berbagai jenis pekerjaan menciptakan jenis stres yang berbeda, dan apakah stres tersebut menjadi berbahaya atau tidak, tergantung pada individunya.
Diabetes dan Amputasi: Bagaimana Cara Menyelamatkan Kaki Anda
Komplikasi yang timbul akibat diabetes dan Penyakit Arteri Perifer sering kali menyebabkan pasien kehilangan anggota tubuh, tetapi tidak harus seperti itu.
Pakar Jantung Olahraga Memberi Tahu Semua
Bukanlah hal yang aneh jika kita mendengar atlet profesional mengalami serangan jantung pada saat mereka sedang berada di puncak permainannya. Ahli jantung dapat memberikan nasihat ahli kepada para atlet.
