Sumber: Shutterstock

Cedera Olahraga dalam Angka

Terakhir diperbarui: Jumat, 05 Januari 2018 | 3 menit waktu membaca

Fakta

65% kasus cedera olahraga melibatkan orang berusia 5 - 24 tahun
39% pasien cedera olahraga adalah perempuan dan 61% adalah laki-laki
28% kasus cedera olahraga disebabkan oleh jatuh

Cedera olahraga yang paling umum

41,4% adalah strain dan keseleo
20% adalah patah tulang
19% adalah luka dan memar

Olahraga yang paling banyak menyebabkan cedera

6,3% dari sepak bola
7,2% dari bersepeda
8,3% dari sepak bola
9,9% dari bola basket
16,3% dari olahraga umum (lari, dll.)
52% dari yang lainnya

Kiat-kiat untuk mencegah cedera olahraga

Pemanasan
Berlatih secara memadai
Lakukan pemeriksaan kesehatan
Berlatih teknik yang tepat
Gunakan peralatan yang tepat
Bermain di permukaan yang rata
Istirahat yang cukup
Konsultasikan dengan dokter sebelum kembali berolahraga

Article Tags

Kesehatan tulang Olahraga & latihan

Kematian Jantung Mendadak pada Atlet Modern

Ini adalah fenomena yang semakin mengemuka dalam beberapa tahun terakhir. Atlet atau bukan, penting untuk memahami kemungkinan penyebabnya.

Hidup Tanpa Arthritis: Penggantian Lutut Total

Mendapatkan lutut baru mungkin terdengar seperti fiksi ilmiah beberapa dekade yang lalu, tetapi penggantian lutut total sekarang merupakan prosedur yang relatif umum.

Cedera Olahraga Terburuk

Tidak semua orang yang berpartisipasi dalam olahraga tahu tentang risiko yang terlibat - sampai mereka terluka. Berikut ini adalah 5 cedera olahraga serius teratas dan cara

Diabetes dan Amputasi: Bagaimana Cara Menyelamatkan Kaki Anda

Komplikasi yang timbul akibat diabetes dan Penyakit Arteri Perifer sering kali menyebabkan pasien kehilangan anggota tubuh, tetapi tidak harus seperti itu.

Pakar Jantung Olahraga Memberi Tahu Semua

Bukanlah hal yang aneh jika kita mendengar atlet profesional mengalami serangan jantung pada saat mereka sedang berada di puncak permainannya. Ahli jantung dapat memberikan nasihat ahli kepada para atlet.

Cara Slinger Singapura, Wong Wei Long, Mengatasi Cedera Olahraga

Atlet profesional mengalami sejumlah cedera selama karier mereka. Slinger Singapura, Wong Wei Long, berbagi cara meminimalkan cedera olahraga dalam pekerjaannya.

Lompat ke