Dr Chow Hui Jeremy
心脏科医生
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心脏科医生
血管迷走性晕厥是一种常见的、不会危及生命的昏厥或意识丧失,是由于流向大脑的血液暂时减少所致。
血管迷走性晕厥是由血管松弛和心率降低导致低血压引起的。失去知觉是人体对低血压的正常反应。
血管和心率的变化是由神经系统控制失衡引起的,而神经系统则促进心脏、血管和大脑之间的交流。医生并不完全了解大脑对这些不自主信号的控制,也不清楚为什么有些人会出现血管迷走性晕厥。
它常见于年轻患者,20-25% 的年轻人可能会出现这种症状。老年人也更容易出现血管迷走神经反射。容易脱水的人发生血管迷走性晕厥的风险更高。
服用某些药物(如治疗高血压的利尿剂)的老年患者更容易发生血管迷走性晕厥。此外,当老年患者患有便秘或良性前列腺增生症(前列腺肥大)并伴有梗阻时,用力可能会引发血管迷走神经反射和晕厥。
最严重的后果是在意识丧失和昏厥时发生意外或受伤。因此,预防血管迷走发作对于避免此类事故非常重要。
血管迷走性晕厥并不是更严重疾病的征兆。
在晕厥发生前识别症状,避免昏厥。注意以下症状:
当昏厥者面色苍白时,您就能认出他们。
不要试图步行去诊所或外出,因为您可能在到达目的地之前就晕倒了。如果您发现有人出现晕厥,请将其带离炎热、拥挤的地方。
有一些被称为反重力动作的动作可以防止意识丧失。
最有效的动作是仰卧,膝盖弯曲。
当你不适合躺下时,尝试低蹲。下蹲会使心脏更靠近腿部,使大部分积聚的血液返回心脏,并阻塞向腿部输送血液的动脉。这些变化会提高身体其他部位的血压。
一种更微妙但效果较差的方法是原地站立时双腿交叉,收紧腹部肌肉。当你开始意识到晕厥的症状时,这个动作往往很有效,当你在人多的地方站立不动时,这个动作也很有用。这个动作也可以在站着与人交谈时使用,对防止头晕非常有效。
如果有人晕倒,您可以帮助他们,首先让他们仰卧。如果晕倒者没有受伤且有呼吸,尽可能将其双腿抬高至心脏水平线以上。然后松开腰带、衣领或任何束缚性衣物。让患者保持这种姿势一段时间,以减少再次昏厥的机会。
如果患者在一分钟内没有恢复意识,请拨打 995。如果患者没有呼吸,进行心肺复苏并拨打 995。继续心肺复苏,直到急救人员到达或患者开始呼吸。
如果伤者是在昏厥后摔倒受伤的,请妥善处理瘀伤或伤口,并通过直接按压来控制出血。
这种情况无需药物或医疗干预即可治疗。您应该学会识别晕厥开始时的症状,并采取上述措施。
补充水分是预防头晕和昏厥的最有效方法。首先,应避免饮用含咖啡因的饮料。咖啡因会增加人体的尿量,刺激心脏,更容易发生晕厥。慢慢从饮食中减少咖啡因的摄入,持续1-2周,以避免因咖啡因戒断而导致过度疲劳或头痛。
其次,增加液体摄入量,并通过检查尿液颜色和次数来监测水分水平。如果水分充足,您的排尿次数会增加,尿液颜色也会变得清澈。如果水分不足,尿液会呈深黄色,排尿次数也会减少。
您可以通过饮用含盐的饮料来提高水分含量。这些饮料包括运动饮料和无咖啡因饮料,如姜汁汽水、苏打水和大多数果汁。即使不含盐,也可以喝水。当你口渴时,你已经开始脱水了。您可能需要随身携带一瓶水,尤其是在没有水的情况下。