3 Langkah untuk Mencegah Kanker Kolorektum

Kanker kolorektal, yang ditemukan lebih sering terjadi di negara maju, juga merupakan kanker yang paling umum di Singapura. Statistik menunjukkan bahwa lebih dari 75% kasus kanker kolorektal tidak diturunkan.

Untungnya, ada pengobatan yang baik yang tersedia untuk itu, menurut Dr Dennis Koh, ahli bedah umum di Mount Elizabeth Hospital. Kanker kolorektal sama sekali bukan vonis mati karena dapat diobati, terutama dengan deteksi dini. Kabar baiknya lagi, kanker kolorektum adalah kanker yang dapat dicegah sejak dini melalui skrining.

Apa saja tanda-tanda peringatannya?

Kanker kolorektum dimulai di usus besar atau rektum. Tanda-tanda peringatan meliputi:

• Perubahan kebiasaan buang air besar, misalnya diare atau konstipasi yang terus-menerus
• Perasaan konstan atau berulang bahwa Anda perlu buang air besar
• Darah dalam tinja
• Kelemahan dan kelelahan
• Penurunan berat badan yang tidak diinginkan dan tidak dapat dijelaskan
• Sakit perut
• Perut kembung
• Tinja menjadi sangat sempit atau encer
• Muntah

Langkah-langkah untuk mencegah kanker kolorektal

1. Pantau gejala dan berat badan Anda

Masalahnya adalah bahwa banyak tanda kanker kolorektum yang disebutkan di atas tumpang tindih dengan gejala kondisi jinak yang normal, seperti sembelit atau keracunan makanan.

Namun, perhatikan apakah gejala Anda terus berlanjut dan bertambah parah dari waktu ke waktu. Sebagai contoh, Anda mungkin mengalami diare dan muntah jika Anda mengalami keracunan makanan. Namun, gejala-gejala ini akan hilang ketika Anda pulih. Di sisi lain, gejala akibat kanker biasanya menetap dan bertambah parah seiring berjalannya waktu.

Penurunan berat badan adalah tanda yang lebih mengkhawatirkan. Sebagian besar dokter setuju bahwa Anda harus mencari bantuan medis dan evaluasi jika Anda kehilangan lebih dari 5 persen berat badan Anda dalam 6 - 12 bulan tanpa disengaja.

2. Berkonsultasi dengan dokter sejak dini

Gejala kanker kolorektal pada awalnya mungkin ringan dan mudah diabaikan oleh pasien. Banyak pasien baru akan mencari bantuan medis ketika mereka merasa sangat tidak nyaman dengan gejalanya. Pada saat gejala menjadi parah, kanker akan tumbuh dan menjadi lebih lanjut.

Konsultasikan dengan dokter keluarga Anda jika Anda memiliki gejala baru yang berhubungan dengan perut atau usus, terutama jika gejala tersebut tidak kunjung sembuh atau bertambah parah. Jika gejala tidak kunjung sembuh meskipun telah diobati, mintalah rujukan untuk menemui dokter spesialis (ahli bedah kolorektal).

3. Lakukan skrining

Yang lebih penting lagi, periksakan diri Anda untuk melakukan skrining kanker kolorektum secara teratur. Jangan berpikir bahwa kanker kolorektum tidak akan terjadi pada Anda, dan jangan menunggu sampai timbul gejala sebelum melakukan skrining. Skrining ditujukan bagi orang yang tidak memiliki gejala kanker kolorektum. Kolonoskopi dapat mendeteksi dan mengangkat pertumbuhan non-kanker dalam usus besar sebelum berkembang menjadi kanker.

Skrining kolorektum secara teratur direkomendasikan bagi mereka yang berusia 50 tahun ke atas. Mereka yang berisiko tinggi - seperti mereka yang memiliki riwayat kanker dalam keluarga - harus mulai menjalani skrining lebih awal.

Tes skrining meliputi tes imunokimia tinja (FIT), yang dilakukan setiap tahun untuk menguji sejumlah kecil darah dalam tinja, dan kolonoskopi, tes yang lebih akurat yang dapat dilakukan setiap 10 tahun sekali untuk melihat lapisan dalam usus besar.