Sumber: Shutterstock

Cara Melawan Flu

Terakhir diperbarui: Selasa, 26 Juni 2018 | 2 menit waktu membaca

Berikut ini adalah hal-hal yang perlu Anda ketahui tentang influenza dan vaksinasi flu yang dapat Anda lakukan untuk menangkal virus ini.

Apa yang dimaksud dengan influenza?

Influenza adalah penyakit umum yang terutama menyerang saluran pernapasan bagian atas dan terkadang dapat menyebabkan komplikasi serius. Setiap tahunnya, diperkirakan 600 orang meninggal akibat influenza di Singapura. Untungnya, influenza dapat dicegah dengan vaksinasi.

Bagaimana cara membedakan antara flu dan pilek biasa?

Jika Anda mengalami demam tinggi (biasanya 38 - 41°C) dan 2 - 3 gejala lain di bawah ini (biasanya nyeri otot dan batuk), Anda mungkin menderita flu.

Gejala	Flu	Pilek biasa
Timbulnya gejala	Tiba-tiba	Bertahap
Demam	Tinggi (38 - 41°C)	Tidak ada atau ringan (kurang dari 38°C)
Sakit kepala	Sekarang	Biasanya tidak ada
Kelelahan dan kelelahan	Parah	Biasanya ringan
Sakit tenggorokan	Kadang-kadang	Umum
Batuk	Ada	Biasanya tidak ada
Ketidaknyamanan dada	Umum, terkadang parah	Ringan sampai sedang
Bersin	Kadang-kadang	Umum
Durasi gejala	7 - 10 hari	3 - 4 hari

Bagaimana cara melindungi diri saya?

Anda dapat mengurangi kemungkinan terkena flu dengan mendapatkan vaksinasi setiap tahun. Vaksin flu diperbarui setiap 6 bulan.

Apa saja jenis vaksin flu yang tersedia?

Terdapat 2 jenis vaksin flu yang berbeda, yaitu trivalen dan kuadrivalen. Kedua vaksin ini melindungi terhadap strain influenza A dan B. Strain A flu dapat ditularkan antara manusia dan hewan, dan umumnya bertanggung jawab atas wabah flu yang besar. Sebaliknya, strain B hanya ditemukan pada manusia, biasanya menimbulkan reaksi yang tidak terlalu parah, dan tidak menyebabkan pandemi.

Vaksin trivalen melindungi dari 3 jenis flu; Vaksin quadrivalen melindungi dari 4 jenis flu.

	Strain A	Strain B
Vaksin trivalen	• A/Michigan/45/2015 (H1N1) • A/Hong Kong/4801/2014 (H3N2)	• B/Brisbane/60/2008
Vaksin quadrivalen	• A/Michigan/45/2015 (H1N1) • A/Hong Kong/4801/2014 (H3N2)	• B/Brisbane/60/2008 • B/Phuket/3073/2013

Oleh karena itu, kami akan merekomendasikan vaksin quadrivalen untuk cakupan yang lebih luas dan perlindungan yang lebih baik terhadap influenza.

Siapa yang harus mendapatkan vaksin flu?

Secara umum, siapa pun yang ingin mengurangi kemungkinan terkena influenza dapat divaksinasi. Vaksin ini sangat dianjurkan untuk kelompok berisiko tinggi, seperti anak-anak berusia 6 bulan - 18 tahun, orang dengan kondisi medis kronis (misalnya diabetes, asma, dll.), orang berusia 50 tahun ke atas, dan orang yang tinggal bersama atau merawat mereka yang berisiko tinggi terkena influenza.

Siapa yang tidak boleh menerima vaksin dan apa saja efek sampingnya?

Orang yang pernah mengalami alergi terhadap vaksinasi flu sebelumnya atau kandungannya (misalnya telur), dan orang yang sedang demam sebaiknya tidak menerima vaksinasi flu.

Vaksinasi dapat menyebabkan rasa sakit ringan, bengkak di tempat suntikan dan demam. Komplikasi ini ringan dan umumnya tidak memerlukan perawatan. Efek samping yang serius setelah vaksinasi jarang terjadi.

Kapan vaksinasi harus dilakukan?

Pelancong yang memiliki risiko lebih tinggi mengalami komplikasi akibat influenza dan sedang bepergian disarankan untuk melakukan vaksinasi flu. Vaksinasi harus dilakukan setidaknya 2 minggu sebelum keberangkatan karena vaksinasi membutuhkan waktu untuk bekerja.