Thuốc Giải Rượu: Chúng Có Tác Dụng Và Đảm Bảo An Toàn Không?

Nhiều người trong chúng ta đã từng trải qua cảm giác khủng khiếp khi uống quá nhiều, và khi ở trong cơn ngắc ngoải của một lần say rượu khốn khổ, sẽ là hợp lý khi chúng ta tìm cách cứu chữa. Tuy nhiên, trước khi vươn tới phương thuốc đang thịnh hành nhất, hãy dành một chút thời gian để hiểu cách cơ thể phản ứng lại với rượu (alcohol) và điều mà khoa học - không phải các trang truyền thông xã hội - cho biết về các cơn say rượu và các phương pháp trị say phổ biến.

Say Rượu Là Gì?

Các triệu chứng say rượu là kết quả của cách cơ thể chuyển hóa (hoặc xử lý) rượu. Rượu, khi được sử dụng quá lượng, gây ra tình trạng mất nước, mất cân bằng chất điện giải (electrolyte), kích ứng dạ dày-ruột, và hạ đường huyết, dẫn đến các triệu chứng say rượu như tăng cảm giác khát nước, miệng khô rát, cảm giác quay cuồng, tăng nhạy cảm với ánh sáng và âm thanh, nôn mửa, và đau đầu.

Các triệu chứng lên đến đỉnh điểm khi nồng độ cồn trong cơ thể trở về mức 0 và có thể kéo dài khoảng 24 giờ. Mặc dù không trực tiếp đe dọa tính mạng, các ảnh hưởng của nó có thể gây nguy hiểm cho bạn và những người xung quanh vì các triệu chứng tác động đến sự phối hợp (coordination) thể chất và khả năng tập trung của bạn. Hậu quả là các chức năng như lái xe và các quá trình liên quan đến nhận thức như đưa ra quyết định sẽ bị suy yếu.

Trong những năm gần đây, một triệu chứng khác bắt đầu trở nên phổ biến cùng với cơn say rượu là 'cảm giác lo lắng lúc say', ám chỉ những cảm giác lo lắng kết hợp với các triệu chứng say rượu thông thường. Mặc dù không phải là một thuật ngữ được y khoa công nhận, các nhà trị liệu nhìn nhận rằng một vài người trải qua cảm giác gia tăng lo lắng, xấu hổ, bị ám ảnh và kinh sợ bên cạnh các triệu chứng say rượu thông thường, khiến những hậu quả sau khi uống rượu trở nên khó chịu đựng hơn.

Thuốc Giải Rượu Là Gì Và Chúng Tác Động Như Thế Nào?

Thuốc giải rượu được đưa ra thị trường như loại thuốc chữa trị nhanh chóng có khả năng làm giảm nhẹ các triệu chứng say rượu. Thông thường, chúng là các loại thực phẩm bổ sung chứa đựng các thành phần như cây kế sữa (milk thistle), xương rồng lê gai (prickly pear), và các loại vitamin B được cho là hỗ trợ cơ thể đào thải rượu nhanh hơn, mặc dù có rất ít bằng chứng lâm sàng cho thấy chúng thật sự hiệu quả.

Trong số 2 loại sản phẩm được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) chứng nhận, một loại chứa các thành phần aspirin và caffeine có thể chỉ đơn giản là phát huy công dụng để che giấu các triệu chứng của cơn say, trong khi loại sản phẩm còn lại, cần được dùng trước khi uống rượu, dựa trên một cuộc nghiên cứu rất nhỏ được thực hiện trên chỉ có 24 người.

Trong khi các loại thực phẩm bổ sung vitamin, thảo dược hoặc thuốc giảm đau không cần kê đơn (over-the-counter pain relief) có vẻ đủ vô hại, tồn tại những rủi ro tiềm tàng cần được xem xét. Trong số những rủi ro này có sử dụng các sản phẩm không được cấp phép chưa được kiểm tra về độ an toàn, và một cảm giác an toàn sai lầm được tạo ra cho người sử dụng, những người có thể gây nguy hiểm cho bản thân hoặc những người khác thông qua các hành vi như lái xe hoặc vận hành thiết bị hạng nặng khi đang bị ảnh hưởng của rượu. Hơn nữa, thuốc giải rượu có thể được sử dụng như một lời bào chữa cho phép mọi người uống nhiều hơn, thường xuyên hơn, và điều này có thể dẫn đến hiện tượng nghiện ngập và các biến chứng như bệnh gan. Vì những lý do này và nhiều lý do khác, rất nhiều chuyên gia chăm sóc y tế không tán thành việc sử dụng các loại thuốc giải rượu do cách uống rượu ảnh hưởng đến cơ thể của chúng ta.

Bất chấp những tuyên bố đầy hứa hẹn, các bằng chứng đằng sau thuốc giải rượu phần lớn chủ yếu mang tính giai thoại (dựa trên truyền miệng, truyền tai) trong trường hợp khả quan nhất. Ngay cả khi những viên thuốc này thật sự đem lại một vài sự giải tỏa khỏi các triệu chứng say rượu, điều quan trọng là phải lưu ý rằng chúng không phòng chống hoặc đảo ngược những thiệt hại mà rượu có thể gây ra cho cơ thể bạn. Trách nhiệm xử lý tất cả lượng rượu mà bạn tiêu thụ vẫn nằm ở gan của bạn.

Liệu Các Cơn Say Có Thể Ngăn Ngừa Được?

Rượu tác động đến mọi người một cách khác nhau - Chúng ta đều biết một ai đó trở nên lâng lâng sau một ly thức uống, trong khi những người khác bằng cách nào đó có khả năng chống chọi với cả một đêm uống rượu. Gạt bỏ sự chịu đựng của mỗi cá nhân sang một bên, dưới đây là một vài điều bạn có thể thực hiện trước, trong, và sau buổi đi bar có thể khiến buổi sáng hôm sau dễ chịu hơn một chút:

• Dùng một bữa ăn giàu carbohydrate trước khi bạn bắt đầu uống. Điều này hỗ trợ giảm thiểu mức độ rượu bị hấp thụ vào máu của bạn
• Uống một ly nước sau mỗi ly nước uống có cồn để phòng chống mất nước
• Tránh các loại nước uống có ga, gây ra tình trạng rượu được hấp thụ nhanh chóng hơn vào hệ thống máu
• Đếm số lượng thức uống có cồn bạn sử dụng. Nếu bạn không biết mình đã dùng bao nhiêu ly, có thể là con số đó đã quá nhiều. Và nếu bạn say rượu vào ngày hôm sau, bạn sẽ biết rằng mình nên uống ít hơn 1 ly vào lần tới!
• Tránh hút thuốc vì thuốc có thể làm trầm trọng thêm tình trạng mất nước và gây ảnh hưởng đến hệ miễn dịch cũng như chất lượng giấc ngủ của bạn, những yếu tố góp phần tạo ra những cơn say dữ dội hơn.
• Uống một (hoặc hai) ly nước nữa trước khi đi ngủ

Giải Tỏa Say Rượu

Những tác động của cơn say sẽ dần dần lắng xuống khi cơ thể xử lý rượu trong hệ thống của bạn. Không tồn tại cách nào đã được chứng minh có thể hỗ trợ cơ thể chuyển hóa rượu nhanh chóng hơn, và điều tốt nhất bạn có thể làm là làm các triệu chứng dịu bớt:

• Cung cấp nước cho cơ thể. Hãy đảm bảo bạn nạp đủ nước. Bạn nên tiếp tục uống nước lọc, nước trái cây hoặc nước điện giải trong suốt cả ngày.
• Ăn một thứ gì đó. Không được bỏ bữa vì cơ thể cần carbohydrate để bình ổn đường huyết và muối để cân bằng các chất điện giải. Nếu dạ dày khó chịu, hãy thử dùng thuốc kháng axit hoặc nước nóng pha với gừng, và lựa chọn một thứ gì đó nhẹ nhàng như bánh mì nướng, bánh quy, hoặc súp.
• Làm dịu cơn đau đầu nhức nhối bằng aspirin hoặc ibuprofen. Paracetamol không được khuyến khích sử dụng như sự lựa chọn đầu tiên do mối liên kết của loại thuốc này với hiện tượng đầu độc gan, nhưng thuốc có thể được dùng miễn là liều lượng không vượt quá định mức khuyến nghị.
• Thử một vài loại vitamin. Trong khi cần thêm nhiều nghiên cứu hơn, một vài cuộc nghiên cứu cho thấy vitamin B3 và kẽm có thể hỗ trợ làm dịu cơn say.

Nói tóm lại, việc đảm bảo ngăn ngừa say rượu duy nhất là tránh uống quá nhiều rượu. Hãy luôn uống có trách nhiệm và sử dụng các biện pháp hợp lý để giữ ở mức giới hạn mà bạn biết.

Uống quá nhiều thức uống có cồn có thể đe dọa đến tính mạng, nên nếu bất kỳ ai trải qua các triệu chứng như tình trạng lẫn lộn, ngất xỉu, nhịp thở chậm, da lạnh khi chạm vào hoặc trông rất xanh xao, hoặc co giật, điều vô cùng quan trọng là phải lập tức đưa họ đến Phòng Cấp Cứu (UCC).

Nếu bạn lo lắng về khả năng rượu bia có tác động lên sức khỏe của bạn mang tính dài hạn khi sử dụng liên tục, chúng tôi khuyến nghị bạn nên tiếp cận một nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc y tế cơ bản để trao đổi và thảo luận.