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关于普通新加坡人的 10 个独特健康知识
上次更新时间： 2017年7月28日 | 7 分钟阅读时间
截至 2017 年 7 月 28 日，本信息图中提供的所有信息均真实无误。
在这个国庆节庆祝祖国的同时，让我们不要忘记庆祝我们在医疗保健方面取得的巨大进步！
1. 新加坡是全球第八大最健康的国家
这是彭博全球健康指数（Bloomberg Global Health Index）的数据，该指数根据预期寿命、死亡原因和健康风险等变量对各国进行排名。
一般来说，最健康的国家都是发达国家，污染率较低，能够很好地获得高质量的医疗服务和清洁的饮用水。
考虑到所有这些因素，新加坡被评为 2020 年世界上最健康的国家，在 169 个国家中排名第 8。
2. 新加坡人均寿命世界排名第三
新加坡人的平均寿命为 83.1 岁，仅略微落后于排名第一和第二的日本（83.7 岁）和瑞士（83.4 岁）。
3. 新加坡的健康预期寿命居世界第二位
更令人鼓舞的是，新加坡在健康预期寿命（人们完全健康地生活的年数）方面排名第二。我们的健康预期寿命为 73.9 岁，与日本（74.9 岁）仅相差 1 岁。
4. 新加坡因心血管疾病、癌症、糖尿病或慢性呼吸系统疾病导致的死亡率在全球排名第十位。
全球死于上述任何一种疾病的概率为 18.8%，而新加坡远低于这一概率，仅为 10.1%。
5. 癌症是新加坡人的首要死因
2015年，癌症 占新加坡死亡总人数的29.7%。每26名新加坡人中约有1名男性会罹患大肠癌，每15名新加坡女性中约有1名会罹患乳腺癌。
6. 96% 的新加坡儿童接种了 11 种疾病的疫苗
到 11 岁时，大多数新加坡人都会接种肺结核、乙型肝炎、白喉（一种严重的细菌感染）、破伤风（锁喉）、百日咳（百日咳）、脊髓灰质炎（一种可导致瘫痪的高度传染病）疫苗、 乙型流感嗜血杆菌、麻疹、腮腺炎（一种导致唾液腺发炎的病毒性疾病）、风疹（一种可导致先天缺陷的高度传染性疾病）和肺炎球菌病（可导致肺炎和脑膜炎）。根据法律规定，只有白喉和麻疹疫苗是必须接种的。
7. 新加坡的出生率极低
2016年，新加坡的总生育率已下滑至1.2，远低于人口更新换代所需的2.1。我们加入了日本、台湾和香港等低出生率国家的行列。
8. 16.3% 的 15 岁以上新加坡人抽烟
与非吸烟者相比，吸烟者患心脏病发作的几率是非吸烟者的三倍，患中风的几率是非吸烟者的三倍，患肺癌的几率是非吸烟者的25倍。戒烟不仅能降低患心脏病的几率，还能逆转吸烟对心脏造成的伤害。
9. 11%的新加坡人患有肥胖症
肥胖症在过去几年中持续增长。肥胖的新加坡人患糖尿病和心脏病的风险更大。事实上，BMI指数在23或以上的新加坡人中，约有60%已经是糖尿病前期，或患有至少一种或多种慢性疾病。
10. 新加坡人越来越活跃，饮食越来越健康
从 2001 年到 2014 年，经常锻炼（每周锻炼 3 次或以上）的人数翻了一番。选择谷物食品而非精制碳水化合物的新加坡人也增加了两倍多，从2004年的8.4%增至2010年的27%。虽然仍有改进的余地，但这表明新加坡人对自己的健康有了更大的自主权，并为过上健康的生活方式发挥了积极作用。
一个国家有多伟大，人民就有多伟大。让我们通过吃好、睡好、锻炼身体、注意不要生病和定期检查来做到这一点。新加坡万岁!
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