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Dr Ho Chin Ching Jean
皮肤科医生
来源： Getty Images and Shutterstock
关于成人湿疹，你不知道的 9 件事
上次更新时间： 2021年12月9日 | 4 分钟阅读时间
成人湿疹会影响您的自信心和日常活动。了解更多有关湿疹的知识，看看如何控制湿疹。
湿疹是皮疹样皮肤病的统称。
最常见的湿疹类型称为特应性皮炎，是一种皮肤干燥、发痒、发红的常见皮肤病。多达 15 - 20% 的人会在一生中的某个阶段患过湿疹或其他形式的皮炎。虽然无法治愈，但人们可以与湿疹共存并控制其症状。
目前还不清楚成人湿疹甚至一般湿疹的病因，但对于大多数类型的湿疹来说，它是由基因和诱因共同造成的。湿疹患者的免疫系统往往反应过度，一旦被身体外部或内部的物质触发，就会产生炎症反应。这种炎症会导致与大多数类型湿疹相关的皮肤发红、发痒和疼痛症状。湿疹的常见诱因包括从皮肤干燥到香烟烟雾和家用清洁剂等刺激物。
以下是有关成人湿疹常见问题的答案：
成人湿疹是什么样的？
对于成人湿疹，受影响的皮肤通常会呈现红色。其他症状包括干燥和有鳞屑的部位、发热的感觉并伴有一些肿胀、小而粗糙的疙瘩、厚厚的革质斑块以及渗出和结痂的疙瘩。
成人湿疹和儿童湿疹有哪些区别？
成人湿疹多发于头部、脖子和手部，而儿童湿疹则主要出现在膝盖后部或腋窝内侧和肘部等屈曲部位。与儿童相比，成人湿疹可能更多表现为钱币状皮损。
成人湿疹和牛皮癣一样吗？
这两种皮肤病看起来很相似，都会导致皮肤出现红色斑块。
不过，与湿疹相比，银屑病的鳞屑更厚，边缘更清晰。牛皮癣只会引起轻微的瘙痒，而且是在牛皮癣炎症较重的情况下。
另一方面，湿疹会引起剧烈瘙痒。严重时，有些人会不受控制地用力抓挠皮肤，导致出血。
成人湿疹会传染吗，会传染给其他人吗？
不会，湿疹不会传染，因此不会传染给其他人。如果您怀疑自己从别人那里感染了湿疹，很可能是患上了其他皮肤病。如有任何疑问，请咨询皮肤科医生。
我是否应该剔除会加重成人湿疹的食物？
避免食用某些您会过敏的食物可能有助于防止湿疹恶化，但未必能完全消除皮肤病。
您还可以吃一些消炎药，可减轻或减轻湿疹症状。这些食物包括肥鱼、含有槲皮素（一种植物类黄酮）的食物（如苹果、羽衣甘蓝、蓝莓、樱桃、西兰花和菠菜）以及含有益生菌的食物（如酸乳酒、酸包、味噌汤、豆豉和软奶酪，如高达奶酪）。
患有成人湿疹可以游泳吗？
您可以在含氯的泳池中游泳，但在游泳前要涂抹润肤剂滋润身体。游泳后，用清水洗净并再次涂抹润肤剂。润肤剂包括乳木果油、可可脂和凡士林。
运动出汗时如何应对成人湿疹？
对于患有成人湿疹的人来说，运动可能是一个诱因，可能会引起疯狂抓挠。为了避免这种情况，最好事先做好准备。以下是一些建议：
- 在运动前、运动中和运动后多喝水。
- 看看你的衣服选择，考虑轻薄、透气的面料，不会在运动时摩擦或抓伤皮肤。
- 运动时，如果感觉到症状发作，可使用冷压缩裹布或降温毛巾。
- 定期擦拭出汗，保持凉爽，或许可以考虑在室内呼吸机良好的地方锻炼。
- 运动前后用润肤霜滋润皮肤。
- 运动后，先用温水淋浴，然后逐渐降温。
接种 COVID-19 疫苗会影响我的成人湿疹吗？
目前没有证据表明 COVID-19 疫苗会加重湿疹等潜在的皮肤疾病。我们鼓励湿疹患者接种疫苗。但是，如果您在接种疫苗后出现副作用，包括湿疹恶化，请咨询医生。
成人湿疹可以治愈吗？
目前还没有已知的湿疹治愈方法。定期进行皮肤护理、坚持治疗计划和小心避免诱发因素都有助于防止湿疹复发。为了帮助您控制症状，尽量减少对日常生活的影响，请咨询皮肤科医生，了解如何更好地控制病情。
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