10 Điều Đặc Biệt Về Sức Khỏe Của Trung Bình Người Singapore

Tất cả thông tin được cung cấp trong biểu đồ thông tin này đều chính xác theo thời điểm ngày 28 tháng 7 năm 2017

Trong khi chúng ta kỷ niệm Quốc Khánh, đừng quên mừng các bước tiến quan trọng trong lĩnh vực chăm sóc y tế mà đất nước đã đạt được!

1. Singapore là quốc gia khỏe mạnh thứ 8 trên thế giới

Điều này được công bố bởi Bloomberg Global Health Index (Chỉ Số Sức Khỏe Toàn Cầu của Bloomberg), nơi xếp hạng các quốc gia dựa trên các biến số như tuổi thọ, nguyên nhân tử vong và các rủi ro về sức khỏe.

Nhìn chung, các quốc gia khỏe mạnh nhất là các nước phát triển, có tỷ lệ ô nhiễm thấp hơn, khả năng tiếp cận tốt với dịch vụ chăm sóc sức khỏe chất lượng, và nước uống sạch.

Cân nhắc tất cả yếu tố này, Singapore đã được xếp hạng là quốc gia khỏe mạnh thứ 8 trên thế giới vào năm 2020, xếp sau 169 quốc gia khác.

2. Singapore đứng thứ 3 thế giới về tuổi thọ

Trung bình một người Singapore có tuổi thọ là 83.1 năm, đứng sau Nhật Bản (83.7 năm) và Thụy Sĩ (83.4 năm) lần lượt xếp hạng 1 và 2.

3. Singapore xếp thứ 2 thế giới về tuổi thọ khỏe mạnh

Điều khích lệ hơn nữa là Singapore đứng thứ 2 về tuổi thọ khỏe mạnh – chỉ số về số năm còn lại mà người ta sống trong sức khỏe toàn diện. Ở mức 73.9 năm, chúng ta chỉ xếp sau Nhật Bản với cách biệt 1 năm (74.9 năm).

4. Singapore có tỷ lệ tử vong do bệnh tim mạch, ung thư, tiểu đường hoặc bệnh hô hấp mãn tính thấp thứ 10 trên thế giới

Xác suất tử vong toàn cầu do bất kỳ loại bệnh nào được liệt kê phía trên là 18.8%, và Singapore thấp hơn rất nhiều tỷ lệ đó, chỉ ở mức 10.1%.

5. Ung thư là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở Singapore

"[Ung thư](/vi/specialties/oncology/overview Ung thư) chiếm 29.7% tổng số tử vong ở Singapore vào năm 2015. Khoảng 1 trong 26 nam giới ở Singapore sẽ phát triển [ung thư đại trực tràng](/vi/conditions-diseases/colorectal-cancer/symptoms-causes Ung thư đại trực tràng), và khoảng 1 trong 15 phụ nữ Singapore sẽ phát triển [ung thư vú](/vi/conditions-diseases/breast-cancer/symptoms-causes Ung thư vú)."

6. 96% trẻ em Singapore được tiêm phòng chống lại 11 loại bệnh

Đến tuổi 11, hầu hết trẻ em Singapore đã được tiêm phòng chống lại bệnh lao, viêm gan B, bạch hầu (một bệnh viêm nhiễm do vi khuẩn nghiêm trọng), uốn ván, ho gà, bệnh bại liệt (một bệnh lây nhiễm cao có thể gây tê liệt), bệnh haemophilus influenza type b, bệnh sởi, quai bị (một bệnh do vi-rút gây ra viêm tuyến nước bọt), bệnh rubella (một bệnh rất dễ lây nhiễm có thể gây dị tật bẩm sinh) và bệnh phế cầu khuẩn (loại bệnh có thể dẫn đến viêm phổi và viêm màng não). Theo quy định của pháp luật, chỉ bắt buộc các trẻ phải được tiêm phòng bệnh bạch hầu và sởi.

7. Singapore có tỷ lệ sinh vô cùng thấp

Tổng tỉ suất sinh của Singapore đã giảm xuống 1.2 vào năm 2016, thấp hơn rất nhiều so với tỉ suất 2.1 cần thiết để có thể phục hồi dân số. Chúng tôi gia nhập vào hàng ngũ các quốc gia như Nhật Bản, Đài Loan và Hồng Kông, nơi có tỷ lệ sinh ở mức thấp.

8. 16.3% người Singapore trên 15 tuổi hút thuốc

So với những người không hút thuốc, người hút thuốc có nguy cơ lên cơn đau tim cao gấp ba lần, đột quỵ cao gấp ba lần, và phát triển ung thư phổi cao gấp 25 lần. Bỏ hút thuốc không chỉ làm giảm cơ hội phát triển bệnh tim, mà còn đảo ngược những thiệt hại mà việc hút thuốc đã gây ra cho tim của bạn.

9. 11% người Singapore bị béo phì

Bệnh béo phì đã liên tục gia tăng trong những năm qua. Những người Singapore bị béo phì có nguy cơ cao hơn về bệnh tiểu đường và bệnh tim. Trên thực tế, khoảng 60% người Singapore có chỉ số BMI 23 hoặc cao hơn đã có dấu hiệu tiền tiểu đường, hoặc đang mắc ít nhất 1 hay nhiều bệnh lý mãn tính.

10. Người Singapore ngày càng năng động và ăn uống lành mạnh hơn

Từ năm 2001 đến năm 2014, số người tập thể dục thường xuyên (3 lần hoặc nhiều hơn trong một tuần) đã tăng gấp đôi. Số người Singapore chọn thực phẩm nguyên cám thay vì các loại tinh bột đã lọc cũng tăng hơn gấp ba lần, từ 8.4% vào 2004 lên đến 27% vào năm 2010. Trong khi vẫn còn chỗ để cải thiện, những dữ liệu này cho thấy người Singapore ngày càng sở hữu trách nhiệm đối với sức khỏe của mình và đang đóng một vai trò tích cực để dẫn dắt một lối sống lành mạnh.

Một đất nước vĩ đại là vì người dân vĩ đại, và để người dân vĩ đại, chúng ta phải làm chủ sức khỏe của mình. Hãy làm điều đó bằng cách ăn uống và ngủ đủ giấc, tập thể dục, cố gắng không bị ốm và đi kiểm tra sức khỏe định kỳ. Majulah Singapura!