Đối Diện Sự Thật: Những điều cần biết về ung thư vú

Trên thực tế, ở Singapore, tỉ lệ mắc ung thư vú đã tăng gấp ba lần trong 40 năm qua. Ngày nay, ung thư vú là ung thư phổ biến nhất ở nữ giới Singapore. Đây cũng là nguyên nhân tử vong hàng đầu do ung thư ở phụ nữ Singapore. 1 trong 16 phụ nữ Singapore sẽ được chẩn đoán mắc ung thư vú trong đời.

Nguyên nhân gây ra ung thư vú là gì?

Nhiều người tin rằng mặc áo ngực gọng, hay phẫu thuật đặt túi ngực gây ra ung thư. Điều này hoàn toàn sai sự thật!

Những nguyên nhân chính xác gây ra ung thư vú phần lớn vẫn còn chưa rõ, nhưng có một số yếu tố làm tăng nguy cơ mắc phải căn bệnh này.

Yếu tố từ lối sống

Một số lựa chọn trong lối sống có thể thay đổi, như hút thuốc lá, tiêu thụ nhiều rượu bia và chế độ ăn uống không lành mạnh.

Những ly rượu vào tối thứ Sáu kèm theo đó là món khai vị chứa lượng chất béo cao và một vài điếu thuốc sau bữa tối có thể để lại hậu quả nghiêm trọng qua thời gian. Tiêu thụ một lượng lớn rượu bia khiến chúng ta dễ mắc phải ung thư vú hơn.

Lối sống thụ động, lười vận động và thừa cân cũng là những yếu tố dẫn đến nguy cơ ung thư vú. Do đó, có lẽ bạn nên cân nhắc các hoạt động khác cho ngày cuối tuần. Thay vì đi chơi khuya hoặc ngủ nướng, bạn có thể đi dạo trong công viên, đăng ký tập yoga hoặc Pilates, hoặc đơn giản là rủ bạn bè chơi một ván cầu lông để giúp bản thân luôn năng động và giữ dáng.

Lựa chọn cách sống khỏe mạnh hơn và cải thiện lối sống bằng cách ăn uống cân bằng, tập thể dục nhiều hơn, cũng như cai hút thuốc, là những bước quan trọng để giảm nguy cơ mắc bệnh.

Các yếu tố nguy cơ khác

Các yếu tố nguy cơ khác cũng góp phần làm tăng khả năng mắc ung thư vú nhưng đáng tiếc lại nằm ngoài tầm kiểm soát của chúng ta. Đây được gọi là những yếu tố nguy cơ không thể thay đổi, chẳng hạn như tuổi tác, tiền sử ung thư vú trong gia đình, di truyền và dân tộc. Ví dụ, tại Singapore, phụ nữ gốc Hoa được phát hiện có nguy cơ mắc ung thư vú cao hơn so với phụ nữ gốc Mã Lai và Ấn Độ. Những yếu tố khác bao gồm tuổi mà người phụ nữ bắt đầu hành kinh và tuổi mãn kinh.

Dấu hiệu và triệu chứng của ung thư vú là gì?

Đa số các khối u ở vùng vú là lành tính, tuy nhiên việc tự kiểm tra vú thường xuyên và theo dõi bất kỳ thay đổi bất thường nào là vô cùng quan trọng. Những thay đổi đó bao gồm:

• Một vùng phẳng hoặc lõm trên vú, có thể là dấu hiệu của một khối u
• Một khối u ở vú hoặc nách không biến mất
• Bất kỳ sự thay đổi nào về kích thước, đường nét, kết cấu hoặc nhiệt độ ở vú
• Bất kỳ thay đổi nào ở núm vú, như lở loét, chảy dịch, co núm vú, tụt núm vú
• Sưng nách hoặc gần vị trí xương đòn
• Sưng, đau hoặc nhức, thậm chí khi không có khối u rõ ràng

Nếu bạn nhận ra bất kỳ triệu chứng nào trong số này, hãy đặt lịch hẹn khám với bác sĩ ngay lập tức để bản thân được kiểm tra tổng quát. Ghi nhớ rằng, có thể đa phần các khối u không phải ung thư, nhưng đừng chủ quan nếu bạn phát hiện một khối u ở vú—nó cần được kiểm tra.

Phát hiện ung thư vú giai đoạn đầu

Ngay cả khi bạn không thấy dấu hiệu hay triệu chứng nào, bạn vẫn được khuyên đi kiểm tra thường xuyên vì ung thư vú giai đoạn đầu thường không biểu hiện triệu chứng cụ thể.

Bằng việc đi kiểm tra, bạn đang tiến hành kiểm tra định kỳ để đảm bảo tuyến vú không mắc phải bệnh tật. Nếu kết quả xét nghiệm âm tính thì thật tuyệt! Nhưng ngay cả khi phát hiện ra ung thư, việc phát hiện ra bệnh ở giai đoạn đầu vẫn tốt hơn rất nhiều so với việc chờ đến lúc các triệu chứng xuất hiện.

Phát hiện ung thư vú sớm nghĩa là khối u có thể còn nhỏ, và vẫn còn khu trú ở một vị trí. Điều này khiến quá trình điều trị và kiểm soát khối u trở nên dễ dàng hơn nhiều. Có khả năng khối u sẽ duy trì ở kích thước nhỏ, ít có nguy cơ tái phát, và cơ hội bảo tồn tuyến vú cao hơn.

Tóm lại, phát hiện và điều trị sớm mang lại cơ hội hồi phục tốt nhất đối với căn bệnh ung thư vú.

Ngược lại, nếu việc phát hiện bệnh bị trì hoãn, khối u có thể lan sang các bộ phận khác của cơ thể, gây nên khó khăn trong quá trình điều trị và kiểm soát. Tỉ lệ sống sót sau 5 năm cũng giảm đáng kể đối với bệnh ung thư được phát hiện ở giai đoạn sau. Hầu hết các ca tử vong do ung thư vú xảy ra do bệnh được phát hiện muộn, một điều đáng tiếc vì điều này hoàn toàn có thể tránh được.

Ngoài ra, làm thế nào tôi có thể tự bảo vệ mình khỏi ung thư vú?

Ngoài khám tầm soát định kỳ tại bệnh viện, có nhiều bài tập để tự kiểm tra vú tại nhà. Đối với những ai vẫn còn trong giai đoạn kinh nguyệt, bạn nên tự kiểm tra vào cùng một ngày mỗi tháng, từ 3 - 5 ngày sau khi kỳ kinh nguyệt kết thúc. Đối với phụ nữ lớn tuổi đã mãn kinh, bạn chỉ cần tiến hành kiểm tra vào cùng một ngày mỗi tháng. Nếu bạn nhận thấy bất kỳ triệu chứng nào, hãy đi kiểm tra càng sớm càng tốt. Trong cả hai trường hợp, việc xác định u lành tính sẽ giúp bạn trút bỏ gánh nặng, còn nếu khối u là ung thư, thì việc phát hiện sớm luôn là điều cốt yếu.

Bạn có thể ngăn ngừa ung thư vú thông qua kiểm tra chuyên khoa định kỳ. Phát hiện và điều trị bệnh từ sớm sẽ hiệu quả hơn nhiều. Hơn nữa, kết quả kiểm tra rất khả quan. Nếu bạn chưa từng đi kiểm tra vú trước đây, tại sao không đặt lịch hẹn ngay hôm nay? Chi phí kiểm tra hôm nay có thể cứu bạn khỏi các tình trạng nghiêm trọng hơn trong tương lai.