Phòng Ngừa Ung Thư Đại Trực Tràng Với Những Lời Khuyên Này

Khi nào cần tiến hành sàng lọc ung thư đại trực tràng?

Khi bước qua tuổi 50 hoặc trước đây chưa từng sàng lọc cho bệnh này, đã tới lúc thực hiện một Xét nghiệm Miễn dịch Cảm ứng Hóa học tìm Máu trong Phân (FIT). Theo báo cáo của Cơ quan Đăng ký Bệnh tật Quốc gia (NRDO), trực thuộc Bộ Y tế, rủi ro phát triển ung thư được ước tính trong suốt cuộc đời của người Singapore xấp xỉ 1 trong mỗi 4 - 5 người.

Dựa trên báo cáo của NRDO, tỷ lệ ung thư tăng cao đột biến sau độ tuổi 50, bất kể giới tính. Căn cứ vào điều này, tiến hành xét nghiệm tìm máu trong phân từ tuổi 50 trở đi là điều hợp lý. Hơn nữa, xét nghiệm này không xâm lấn, miễn phí cho mọi công dân Singapore và cư dân thường trú ở độ tuổi trên 50, và đóng vai trò như một giải pháp thuận tiện ở bước đầu tiên của việc sàng lọc. Nếu cho kết quả dương tính, bệnh nhân nên tìm đến tư vấn y tế cho một buổi kiểm tra kỹ lưỡng hơn.

Ngoài FIT, còn có các phương pháp sàng lọc khác không?

Nội soi đại tràng được xem như là tiêu chuẩn vàng cho việc sàng lọc ung thư đại trực tràng do nó là phương pháp có độ chính xác và tin cậy cao nhất hiện có. Sử dụng công nghệ sợi quang học độ nét cao, một ống mềm được đưa vào hậu môn hỗ trợ bác sĩ thực hiện thủ thuật quan sát tường bên trong của đại tràng và trực tràng một cách chi tiết, từ đó có thể xác định được sự xuất hiện của bất kỳ polyp ung thư hay polyp tiền ung thư nào, lấy sinh thiết, và loại bỏ chúng.

Một phương pháp khác là chụp cắt lớp điện toán (CT) đại tràng và trực tràng (nội soi đại tràng CT). Tuy nhiên phương pháp này không hỗ trợ loại bỏ hay lấy sinh thiết cho những kết quả đáng ngờ, mà những điều này lại yêu cầu phải thực hiện nội soi đại tràng.

Điều gì gây ra ung thư đại trực tràng?

Ung thư đại trực tràng bắt đầu từ polyp, hay các khối u nhỏ dọc theo tường bên trong của đại tràng và trực tràng. Không phải mọi khối polyp đều phát triển thành ung thư, nhưng chúng ta không thể biết được polyp nào sẽ chuyển hóa, vì thế chúng ta loại bỏ tất cả những polyp phát hiện được trong suốt quá trình sàng lọc. Do polyp phải mất nhiều năm để trở thành ung thư, nếu có, chúng ta có đủ thời gian để ngăn chặn quá trình này và phòng tránh ung thư, nếu bệnh nhân tiến hành sàng lọc.

Tôi có đang gặp rủi ro, và có thể làm gì để phòng ngừa?

Có rất nhiều yếu tố tác động - một vài yếu tố bạn có thể chủ động để giảm thiểu nguy cơ, một vài yếu tố nằm ngoài tầm kiểm soát.

Những yếu tố bạn có thể chủ động thay đổi bao gồm phong cách sống và các yếu tố hành vi như béo phì, lối sống thiếu hoạt động thể chất, và hút thuốc.

Những yếu tố nằm ngoài tầm kiểm soát của bạn là những yếu tố mang tính di truyền, chẳng hạn như có người thân trong gia đình mắc polyp đại trực tràng và ung thư đại trực tràng.

Tôi đang dưới 50 tuổi. Vậy tôi không gặp rủi ro, đúng không?

Đúng, bạn vẫn có thể gặp rủi ro, đặc biệt nếu gia đình bạn có tiền sử hội chứng ung thư di truyền, trong đó bệnh nhân và người nhà dễ dàng phát triển nhiều loại ung thư trong suốt thời gian sống. Các hội chứng phổ biến thường gặp nhất là Hội chứng đa polyp tuyến gia đình (FAP) và Hội chứng ung thư đại trực tràng di truyền không polyp (HNPCC).

Theo thống kê nhân khẩu học, đây là nguyên nhân gây tử vong đứng đầu ở nam giới. Tại sao?

Không ai thật sự biết tại sao đàn ông mắc các dạng ung thư đại trực tràng nhiều hơn phụ nữ. Tuy nhiên, đây cũng là dạng ung thư phổ biến đứng thứ hai ở phụ nữ, và là dạng ung thư phổ biến nhất tại Singapore khi xét tổng thể, với hơn 9.800 ca bệnh mới được chẩn đoán từ năm 2011 đến năm 2015.

Các phương pháp điều trị hiện có cho ung thư đại trực tràng?

Phương pháp hiệu quả nhất vẫn là phẫu thuật. Ngày nay, phẫu thuật ổ khóa hay còn gọi là phẫu thuật xâm lấn tối thiểu được xem như là chuẩn mực chăm sóc bởi nhiều bác sĩ phẫu thuật đại trực tràng. Điều này cho phép chúng tôi loại bỏ ung thư đại trực tràng an toàn và hiệu quả thông qua các vết rạch nhỏ hơn, từ đó tạo nên các vết thương nhỏ hơn, ít gây đau đớn, và mang lại quá trình hồi phục nhanh hơn cho bệnh nhân.

Các phương pháp điều trị khác bao gồm hóa trị liệu và xạ trị, nhưng các phương pháp này nói chung chỉ dành riêng cho những ca ung thư ở giai đoạn nặng hơn đã di căn rộng ra ngoài đại tràng và trực tràng.

Tôi nên mong đợi gì sau khi phẫu thuật?

Giống với bất kỳ một cuộc đại phẫu thuật nào, bệnh nhân được khuyên tránh vận động nặng trong vòng 3 tháng sau khi phẫu thuật. Thêm vào đó, họ cũng được khuyên nên sử dụng ít chất xơ hơn trong chế độ dinh dưỡng ban đầu sau phẫu thuật để giảm thiểu đầy bụng và táo bón. Nhưng về lâu về dài, không có sự thay đổi đáng kể nào cần được thực hiện.

Tuy nhiên, bệnh nhân có thể gặp các thay đổi trong thói quen đại tiện. Do chức năng chính của đại tràng là hấp thu các chất lỏng để làm phân thành khối, việc cắt bỏ một phần đại tràng thường gây ra phân loãng và tần suất đại tiện cao hơn, nhưng các vấn đề này thường sẽ được giải quyết dần dần.

Trong trường hợp phẫu thuật liên quan đến việc cắt bỏ một phần hay toàn bộ trực tràng, đặc biệt khi có thêm hóa trị liệu và xạ trị, nhiều bệnh nhân đối mặt với các vấn đề khó khăn liên quan đến tiểu tiện không tự chủ, đặc biệt ở người cao tuổi. Nhưng vấn đề này có thể được kiểm soát bằng các loại thuốc và các bài tập cho vùng sàn chậu.

Các chế phẩm bổ sung hỗ trợ tẩy rửa đại tràng, thải độc, hay liệu pháp rửa đại tràng bằng nước, có giúp phòng ngừa ung thư đại tràng không?

Không. Một đại tràng khỏe mạnh cần một hệ vi khuẩn độc nhất để duy trì sức khỏe. Điều này yêu cầu đại tràng phải chứa phân.

Tôi muốn so sánh với một khu rừng mưa nhiệt đới tươi tốt cùng hệ sinh thái sôi động của các loài động vật và thực vật như một đại tràng thông thường có chứa phân. So sánh điều này với khu rừng cháy trơ trụi sau một trận cháy rừng được ví như một đại tràng không chứa phân sau khi được làm sạch bởi thuốc thải độc hoặc liệu pháp rửa đại tràng bằng nước... câu trả lời đã hiển nhiên!

Bác sĩ có lời khuyên hay mẹo vặt nào để phòng ngừa ung thư đại trực tràng?

Ung thư đại trực tràng có thể phòng ngừa vì nó bắt đầu từ polyp và phải mất nhiều năm để trở thành ung thư, nếu có. Chúng ta có thể loại bỏ polyp để ngăn chặn chúng chuyển thành ung thư. Ung thư đại trực tràng cũng rất dễ chữa trị ở các giai đoạn đầu. Rủi thay, chúng ta vẫn đang chẩn đoán bệnh này tại các giai đoạn nặng do sự thiếu hiểu biết và nỗi sợ hãi tiến hành sàng lọc của cộng đồng.

LỜI KHUYÊN QUAN TRỌNG NHẤT!

Giữ gìn sức khỏe bằng cách ăn đầy đủ tất cả các nhóm thực phẩm một cách điều độ và tập thể dục thường xuyên.

Đến sàng lọc ung thư đại trực tràng ở độ tuổi 50 hoặc 10 năm trước độ tuổi của bệnh nhân ung thư đại trực tràng trẻ nhất trong gia đình bạn (tuỳ vào thời điểm nào đến sớm hơn). Đừng bỏ qua các triệu chứng như máu lẫn trong phân, sụt cân hoặc chán ăn, và những thay đổi trong thói quen đại tiện.