Nguồn: Shutterstock

Sự Thật Về Trái Tim #4: Bỏ Thuốc Lá!

Cập nhật lần cuối: 04 Tháng Mười 2016 | 2 phút - Thời gian đọc

Từ bỏ hút thuốc

Người hút thuốc lá có rủi ro bị nhồi máu cơ tim cao gấp rưỡi. Bạn chính là người quyết định – bỏ thuốc lá càng sớm, bạn càng có thể giảm thiểu rủi ro phát bệnh.

Nicotine có tính gây nghiện. Chính chất này làm hẹp mạch máu, và buộc tim phải làm việc nhiều hơn. Hắc ín và các hóa chất khác cũng gia tăng rủi ro mắc bệnh tim mạch. Chúng có thể gây ra tình trạng tích tụ mảng bám trong động mạch, tăng mức cholesterol, và làm giảm hiệu quả của fibrinogen - một chất quan trọng giúp máu đông.

Trong giới trẻ, hút thuốc lá được ghi nhận là nguyên nhân của 75% các ca bệnh tim mạch, một con số rất đáng suy ngẫm. Nếu bắt đầu hút thuốc lá từ khi còn trẻ, rủi ro sẽ gia tăng – bạn hút thuốc càng lâu, rủi ro càng cao.

Bỏ thuốc lá là một quá trình phức tạp, đòi hỏi sự chuẩn bị. Hãy thử áp dụng cách tiếp cận sau đây:

Chọn ngày bỏ thuốc lá
Thông báo với gia đình và bạn bè, nhờ hỗ trợ từ họ
Loại bỏ các sản phẩm thuốc lá khỏi môi trường sống của bạn

Đi khám sàng lọc tim phòng ngừa là một phương pháp hữu hiệu để phát hiện các nguy cơ tiềm ẩn về sức khỏe của tim.

Tìm hiểu một vài quy trình y tế có sẵn nếu bạn cần phải trải qua điều trị tim. Với bảo hiểm y tế đúng đắn, hóa đơn bệnh viện của bạn có thể được đánh giá và quản lý tốt hơn, trong khi Bệnh viện Mount Elizabeth có thể hỗ trợ với tất cả các yêu cầu thanh toán Medisave, MediShield Life và Integrated Shield Plan.

Để được yên tâm, hãy trao đổi với một trong các chuyên gia về tim của chúng tôi ngay hôm nay, hoặc tìm hiểu về cách thực hiện yêu cầu bồi thường bảo hiểm y tế để chi trả các chi phí điều trị nội trú của bạn.

Article Tags

Hút thuốc Sức khỏe tim mạch

Bài viết liên quan

6 Dấu Hiệu Của Những Cơn Đau Tim Ở Nữ Giới

Các triệu chứng của cơn đau tim ở phụ nữ thường “âm thầm”, nhưng hậu quả của việc không nhận thấy các triệu chứng này có thể gây nguy hiểm đến tính mạng. Bên cạnh việc đi kiểm tra tim thường xuyên, việc biết được các dấu hiệu có thể giúp ngăn ngừa những cơn đau tim.