Những Ý Tưởng Quà Tặng Tốt Cho Sức Khỏe Mùa Lễ Tết

10 Ý Tưởng Quà Tặng Tốt Cho Sức Khỏe Mùa Lễ Tết

Dành Cho Những Người Sành Ăn:

Đặt Mua Trước Món Ăn Vặt Lành Mạnh

Còn cách nào tốt hơn để giới thiệu một người bạn hoặc người thân đến với món ăn ưa thích mới hơn là đăng ký cho họ một dịch vụ mua trước hộp ăn vặt lành mạnh? Có rất nhiều lựa chọn trên mạng có thể cung cấp những món ăn ngon và giàu dinh dưỡng trong những ngày, tuần, hoặc tháng bạn lựa chọn.

Dù bạn chọn hộp ít đường, nhiều protein, giàu chất xơ, không gluten, hay thuần chay, đó chắc chắn sẽ là một bất ngờ thú vị (và lành mạnh) mỗi khi nó được đưa tới trước cửa nhà.

Máy Chiên Không Dầu

Dù thực phẩm chiên không nên là phần chính trong bất cứ chế độ ăn kiêng nào, tất cả chúng ta thỉnh thoảng vẫn thích một chút chiều chuộng bản thân. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng máy chiên không dầu có thể hỗ trợ giảm lượng mỡ tích tụ của những món ăn chiên và thúc đẩy quá trình giảm cân bởi chúng sử dụng ít dầu hơn rất nhiều so với máy chiên thông thường. Nó sẽ thay đổi cách gia đình và bạn bè thực hiện các món gà chiên, mì, samosa, và bhajis mãi mãi!

Dành Cho Những Người Cuồng Tập Luyện:

Bình Lắc Protein

Thức uống lắc từ bột protein (bột protein pha trộn với nước hoặc sữa) có thể là một cách hay để các tín đồ phòng gym tối đa hóa lượng cơ bắp tích tụ được trong khi giảm mỡ thừa. Đây cũng có thể là một lựa chọn tốt cho những người ăn chay trường, hoặc những người không đạt được lượng protein thiết yếu trong mỗi ngày từ thịt.

Bạn có quen ai dành toàn bộ thời gian rảnh trong phòng gym không? Tặng họ một bình lắc protein để họ có thể pha chế đồ uống tại nhà và khi đang di chuyển.

Máy Xay Sinh Tố

Sinh tố có thể hỗ trợ người tập gym hồi phục năng lượng sau những buổi tập dài và cực nhọc, nhưng việc mua sẵn ở các cửa hàng cũng có thể đắt đỏ. Hãy tặng cho người thân yêu một chiếc máy xay sinh tố hiện đại để họ có thể xay đồ uống bổ dưỡng và sinh tố nhanh chóng, dễ dàng, và tiết kiệm.

Để tăng cường dinh dưỡng, họ nên chọn các loại trái cây ít đường, bột protein whey, và rau xanh thay vì các loại nước ép trái cây ngọt, yến mạch, hay kem. Sao không thử tặng họ kèm một quyển sách hướng dẫn chế biến những món sinh tố tốt cho sức khỏe?

Dành Cho Những Người Đam Mê Sức Khỏe

Nến Thơm, Máy Khuếch Tán Hương Hay Dầu Tắm Có Mùi Thơm

Các sản phẩm có tinh dầu được cho rằng có tác dụng cải thiện tâm trạng. Hãy tặng người thân yêu một chút động lực khi họ đang cảm thấy buồn bực, mệt mỏi, hoặc căng thẳng - hoàn hảo cho giai đoạn sau mùa lễ Tết bận rộn.

Các mùi hương phổ biến bao gồm ngọc lan tây, đàn hương, hoa nhài, oải hương, và hoa cúc.

Một Chuyến Đi Tu Tập Yoga

Yoga đã được chứng minh có công dụng giảm stress, xoa dịu lo âu, và nâng cao chất lượng sống. Hoạt động này cũng có thể hỗ trợ cải thiện sức khỏe tim mạch, chống lại trầm cảm và giảm thiểu đau nhức mãn tính.

Nếu bạn biết ai có thể có được lợi ích từ yoga, sao không đặt cho họ một chuyến tu tập yoga cuối tuần để học hỏi những điều cơ bản? Nếu họ quyết định duy trì các buổi học, điều đó có thể tạo ra sự khác biệt to lớn trong cuộc đời họ.

Dành Cho Những Người Đam Mê Công Nghệ:

Máy Đếm Bước Chân

Một trong những cách dễ nhất để luôn vận động và thực hiện một vài bài thể dục chính là đi bộ thường xuyên. Nó đốt cháy calories, đốt cháy mỡ thừa, và có thể hỗ trợ giảm cân - và là hoạt động hoàn toàn miễn phí! Tuy nhiên, khi trời nóng, chúng ta dễ có xu hướng trở nên lười biếng và gọi một chiếc taxi hay đơn giản là bước lên tàu điện ngầm.

Hãy khuyến khích một người bạn hoặc người thân bằng một chiếc máy đếm bước chân để họ có thể thấy chính xác mình đã đi được bao nhiêu bước chân mỗi ngày. Biết đâu đấy - điều này lại kích thích họ đi bộ nhiều hơn thì sao!

Máy Theo Dõi Giấc Ngủ

Những khuôn mẫu giấc ngủ lành mạnh có lợi cho tất cả mọi thứ, từ tập trung, hiệu suất làm việc, đến sức khỏe tim mạch và chức năng miễn dịch.

Bạn biết ai đó đang gặp khó khăn khi ngủ vào ban đêm không? Máy theo dõi giấc ngủ sẽ giám sát nhịp thở và chuyển động cơ thể nhằm cung cấp những phản hồi được cá nhân hóa trực tiếp đến điện thoại của người sử dụng. Các máy theo dõi này tính đến cả môi trường phòng ngủ (như âm thanh, ánh sáng, và nhiệt độ), cũng như thói quen sinh hoạt để cung cấp các đề xuất cho một giấc ngủ ngon hơn. Vật phẩm thay đổi cuộc chơi!

Dành Cho Những Người Thân Lớn Tuổi:

Bình Nước Thông Minh

Tất cả chúng ta đều biết tầm quan trọng của việc uống nhiều nước. Nó giữ cho cơ thể chúng ta hoạt động trơn tru, cung cấp năng lượng, và thúc đẩy chức năng não bộ. Mặt khác, sự mất nước cũng có thể nguy hại cho sức khỏe - và người cao tuổi đặc biệt có nguy cơ mắc phải tình trạng này nếu không đáp ứng đủ lượng nước vào cơ thể.

Hãy chắc chắn rằng bố, mẹ, ông, hoặc bà của bạn uống đủ nước với một chiếc bình nước thông minh tiện lợi. Với những vạch phân chia để ghi nhận lượng nước đã uống, nó sẽ vừa thiết thực vừa không vướng bận chút nào!

Gối Chỉnh Hình

Chúng ta càng lớn tuổi, càng có xu hướng bị đau nhức nhiều hơn, đặc biệt là vào buổi sáng.

Một chiếc gối chỉnh hình tử tế sẽ cung cấp sự hỗ trợ và đem đến giấc ngủ đêm chất lượng hơn, thoải mái hơn bằng cách nâng đỡ chiếc cổ và giữ cho cột sống ở vị trí trung tính trong suốt giấc ngủ. Việc tìm kiếm đúng kích thước, hình dạng, độ cong và độ cứng phù hợp là rất quan trọng, vậy nên có thể bạn sẽ muốn đưa người nhận quà cùng với mình khi đi mua.