Cuộc sống sau khi loại bỏ túi mật: Tác dụng phụ và chế độ ăn uống

Nếu bạn bị đau bụng dữ dội và dai dẳng do sỏi mật, bác sĩ có thể khuyên bạn nên cắt bỏ túi mật. Hãy nói chuyện với bác sĩ để thảo luận về các lựa chọn phẫu thuật của bạn hoặc đặt lịch hẹn với bác sĩ chuyên khoa.

Ở đây, chúng tôi xem xét một số câu hỏi nóng bỏng bạn có thể có về việc cắt bỏ túi mật và cuộc sống sau phẫu thuật:

Chức năng của túi mật của tôi là gì?

Túi mật của bạn là một cơ quan nhỏ kết nối với gan và các bộ phận khác của hệ thống tiêu hóa của bạn thông qua một loạt các ống dẫn mật. Chức năng chính của cơ quan này là lưu trữ mật từ gan trước khi nó được giải phóng vào ruột non thông qua đường mật.

Mật giúp cơ thể bạn phân hủy thức ăn và tiêu hóa chất béo do đó túi mật đóng vai trò quan trọng trong sức khỏe tiêu hóa.

Tại sao tôi cần phải cắt bỏ túi mật?

Sỏi mật có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn bằng cách gây ra các triệu chứng như đau, khó tiêu, buồn nôn, tiêu chảy, nôn mửa, sốt hoặc vàng da (vàng da và trắng mắt). Nó cũng có thể dẫn đến nhiễm trùng hoặc tắc nghẽn.

Kết quả là, bác sĩ của bạn có thể đề nghị cắt bỏ túi mật, được gọi là cắt bỏ túi mật. Thủ tục này thường được khuyên dùng cho sỏi mật có triệu chứng.

Tôi có thể sống bình thường mà không có túi mật không?

Trái với niềm tin phổ biến, bạn có thể sống bình thường mà không có túi mật. Nếu không có túi mật, gan của bạn sẽ giải phóng mật trực tiếp vào ruột non, và điều này cho phép cơ thể bạn tiêu hóa hầu hết các loại thực phẩm bình thường.

Tác dụng phụ của việc cắt bỏ túi mật

Như với mọi phẫu thuật, có thể có một số tác dụng phụ sau phẫu thuật. Loại bỏ túi mật không gây ra bất kỳ vấn đề nghiêm trọng lâu dài, mặc dù bạn có thể gặp một số tác dụng phụ nhỏ phổ biến như:

• Tiêu chảy
• Đầy hơi
• Táo bón ngắn hạn

Những tác dụng phụ này thường sẽ kéo dài trong 3 - 6 tháng. Để giúp quản lý và giảm mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng này, hãy duy trì chế độ ăn ít chất béo và theo dõi tình trạng của bạn. Sau đó, hầu hết bệnh nhân sẽ trở lại trạng thái bình thường.

Hãy nhớ tham khảo ý kiến bác sĩ nếu các triệu chứng của bạn vẫn tồn tại hoặc trở nên tồi tệ hơn.

Tuổi thọ sau khi loại bỏ túi mật

Loại bỏ túi mật không rút ngắn tuổi thọ của bạn. Trong thực tế, nó thậm chí có thể làm tăng nó như thói quen sau phẫu thuật của bạn làm cho nó cần thiết cho bạn để thực hiện các lựa chọn chế độ ăn uống lành mạnh.

Cuộc sống sau khi loại bỏ túi mật: Chế độ ăn uống, thay đổi lối sống và phục hồi

Trong khi loại bỏ túi mật không gây ra biến chứng lớn, làm thay đổi lối sống thích hợp có thể giúp phục hồi của bạn.

Khi cơ thể của bạn điều chỉnh để không có túi mật, trong những tháng sau khi hoạt động của bạn, bạn nên thay đổi chế độ ăn uống của bạn để các loại thực phẩm dễ dàng hơn cho cơ thể của bạn để tiêu hóa. Tin tốt là những thay đổi bạn thực hiện sẽ khuyến khích bạn để có một lối sống lành mạnh.

Dưới đây là một số lời khuyên:

Hạn chế lượng chất béo của bạn

Chất béo sẽ khó tiêu hóa hơn, vì vậy bạn cần biết những gì bạn đang đưa vào cơ thể và bao nhiêu chất béo ẩn trong đó. Đọc nhãn thực phẩm và tránh thực phẩm chế biến khi có thể. Ăn toàn bộ thực phẩm giúp loại bỏ phỏng đoán khỏi kế hoạch bữa ăn của bạn. Chọn thực phẩm được luộc, nướng, hấp hoặc nướng thực phẩm so với chiên và lựa chọn các lựa chọn ít chất béo khi nói đến sữa và phô mai. Chất béo chỉ nên chiếm 30% chế độ ăn uống của bạn.

Uống thường xuyên nhưng các phần nhỏ hơn trong suốt cả ngày

Hệ thống tiêu hóa của bạn hoạt động hơi khác bây giờ để áp đảo nó với quá nhiều thức ăn trong một lần ngồi sẽ gây ra quá nhiều căng thẳng cho gan của bạn vì nó không thể sản xuất lượng mật mà cơ thể bạn cần để tiêu hóa thức ăn. Chia bữa ăn của bạn thành các món ăn nhỏ hơn mỗi ngày bao gồm thịt nạc hoặc các nguồn protein không qua chế biến khác, cũng như trái cây và rau quả.

Giảm lượng chất xơ bạn dùng trong

Trong những tháng đầu tiên sau khi phẫu thuật, bạn có thể thấy rằng ăn thực phẩm giàu chất xơ gây đầy hơi, đau và tiêu chảy. Hạn chế lượng thực phẩm như súp lơ, bắp cải, đậu, các loại hạt, ngũ cốc và bánh mì có thể khó tiêu hóa và đưa chúng từ từ trở lại chế độ ăn uống của bạn cho đến khi bạn có thể tìm ra giới hạn của mình.

Giảm lượng caffeine của bạn

Caffeine làm tăng sản xuất axit dạ dày, làm cho nội dung dạ dày của bạn trống rỗng nhanh hơn. Nếu không có lượng mật bình thường trong dạ dày mà trước đây được sản xuất bởi túi mật, bạn sẽ gặp nhiều khí, đầy hơi và đau khi thức ăn được tiêu hóa. Bắt đầu giới thiệu cà phê và trà trở lại chế độ ăn uống của bạn dần dần để xem bạn có thể xử lý bao nhiêu.

Ghi lại những gì bạn ăn

Nhận thức rõ hơn và lưu tâm đến những gì bạn ăn sẽ giúp bạn phục hồi nhanh hơn và trở lại cuộc sống như bình thường. Để giúp bạn theo dõi những gì hoạt động và những gì không, hãy ghi lại lượng thức ăn của bạn, chia nhỏ từng loại thực phẩm và lượng bạn ăn và lưu ý các tác dụng phụ xuất hiện. Tìm kiếm các mẫu để bạn có thể điều chỉnh chế độ ăn uống của mình cho phù hợp. Điều này sẽ giúp bạn tránh hoặc hạn chế thực phẩm gây ra các vấn đề về tiêu hóa.

Nhìn chung, bằng cách ăn một lượng nhỏ chất béo, dầu, sản phẩm sữa và thực phẩm chế biến, bạn sẽ giảm cân và giảm nguy cơ phát triển các tình trạng như huyết áp cao, bệnh tim và tiểu đường. Vì bạn cũng đang dùng ít calo hơn mỗi ngày, cơ thể bạn sẽ tiêu hóa thức ăn và sử dụng năng lượng hiệu quả hơn.

Tóm lại, cơ thể bạn vẫn có thể hoạt động tốt mà không cần túi mật. Tuy nhiên, hãy lưu ý để kiểm soát chế độ ăn uống của bạn để tránh hoặc hạn chế thực phẩm sẽ gây ra các vấn đề tiêu hóa. Vào cuối ngày, giới thiệu những thói quen ăn uống lành mạnh này vào lối sống sau phẫu thuật của bạn cũng sẽ có lợi cho sức khỏe tổng thể của bạn!

Sự cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn có thể rất ấn tượng, vì vậy điều quan trọng là phải ưu tiên điều trị nếu bạn cần.