Đau mặt trước gối (hội chứng đau bánh chè – đùi) là gì?
Đau mặt trước gối, còn gọi là hội chứng đau bánh chè – đùi hoặc nhuyễn sụn xương bánh chè, là tình trạng đau ở phía trước đầu gối quanh xương bánh chè.
Xương bánh chè nằm ở phía trước khớp gối. Khi bạn gập đầu gối, mặt sau xương bánh chè trượt trên sụn của xương đùi. Hỗ trợ cho chuyển động này là các gân và dây chằng gắn xương bánh chè với xương chày và cơ đùi. Khi bộ phận bất kỳ trong số này không thể cử động hoặc hoạt động bình thường, tình trạng đau có thể xuất hiện.
Đau mặt trước gối là triệu chứng thường gặp và có thể do một số nguyên nhân.
Đau mặt trước gối có những triệu chứng gì?
Các triệu chứng điển hình của đau mặt trước gối bao gồm:
Đau nhức âm ỉ ở mặt trước xương bánh chè.
Bị đau rồi lại hết đau và cảm thấy tệ hơn sau khi ngồi lâu.
Cảm giác hoặc âm thanh cọt kẹt hoặc ken két khi gập và duỗi thẳng đầu gối, gọi là tiếng lạo xạo ở khớp.
Yếu cơ ở đùi, hông hoặc đầu gối, những cơ thường giúp giữ xương bánh chè ở đúng vị trí.
Lạm dụng, bao gồm áp lực lặp đi lặp lại nhiều lần hoặc luyện tập quá mức các hoạt động như chạy đường trường hoặc các môn thể thao đòi hỏi phải bật nhảy trong thời gian dài
Viêm khớp, nghĩa là viêm hoặc thoái hóa sụn đầu gối
Xương bánh chè có vị trí bất thường (ví dụ như xương bánh chè nằm quá cao trong khớp gối)
Những yếu tố nào gây nguy cơ đau mặt trước gối?
Các yếu tố gây nguy cơ phát triển đau mặt trước gối hay hội chứng đau bánh chè – đùi bao gồm:
Thừa cân, tạo thêm áp lực lên khớp gối
Tập luyện quá sức hoạt động có dùng đến khớp gối như đá bóng, chạy hoặc đạp xe
Chấn thương xương bánh chè trước đây
Biến chứng và các bệnh liên quan của đau mặt trước gối là gì?
Đau mặt trước gối hoặc bệnh trạng đau đầu gối bất kỳ cần được chẩn đoán kịp thời. Nếu không được điều trị, bệnh có thể dẫn đến:
Đau nặng hơn. Nếu đau đầu gối là do lạm dụng gây ra, việc hoạt động liên tục khi không có cơ hội chữa lành có thể khiến cơn đau trở nên trầm trọng hơn.
Tổn thương khớp. Nếu cơn đau là do tình trạng thoái hóa như viêm khớp gây ra, việc điều trị chậm trễ có thể khiến bệnh tiến triển thêm.
Khuyết tật. Nếu bệnh trạng không được điều trị, chức năng đầu gối có thể xấu đi và khiến việc di chuyển ngày càng khó khăn.
Làm thế nào để phòng tránh đau mặt trước gối?
Để phòng tránh đau mặt trước gối hay hội chứng đau bánh chè – đùi, bạn nên:
Duy trì cân nặng cơ thể có lợi cho sức khỏe
Khởi động và giãn cơ trước khi chạy
Mang giày phù hợp, có khả năng nâng đỡ tốt
Thực hiện đúng kỹ thuật chạy, nghiêng người về trước và gập đầu gối
Đau lưng, dù phổ biến, có thể cực kỳ khác nhau từ người này sang người khác, với các nguyên nhân và mức độ nghiêm trọng khác nhau. Hãy cùng tìm hiểu cách để biết khi nào cần đến chăm sóc y tế.
Bác sĩ gia đình Wong Pei Ying tại Parkway Shenton chia sẻ chi tiết hơn về các triệu chứng bệnh gút, các yếu tố rủi ro của bệnh, những biến chứng tiềm tàng của bệnh, và cách thức điều trị bệnh gout.
Viêm gân, viêm khớp khuỷu tay vận động viên tennis, viêm khớp khuỷu tay vận động đánh golf, và viêm dính bao khớp vai– đây là một vài trong số các tình trạng khớp phổ biến nhất tác động đến vùng trên cơ thể.