-
-
Khu vực chăm sóc và điều trị
Chưa có cách nào đã được chứng minh có thể phòng ngừa hoàn toàn ung thư vì nhiều yếu tố nguy cơ, như đột biến gen, tuổi tác và tiền sử gia đình, có thể dẫn đến bệnh.
Các nhà nghiên cứu vẫn đang nghiên cứu chuyên sâu về tác động của các phương pháp được xác định có khả năng làm giảm nguy cơ bị ung thư. Các phương pháp này bao gồm:
Tuy nhiên, nên áp dụng các thói quen lành mạnh để giúp giảm thiểu nguy cơ.
Tìm hiểu cách bạn có thể điều chỉnh lối sinh hoạt để giảm thiểu nguy cơ và khám phá sự thật đằng sau các lý thuyết phòng ngừa ung thư.
Nhiều nghiên cứu cho thấy hút hoặc nhai thuốc lá có liên quan đến nhiều loại ung thư khác nhau, bao gồm ung thư phổi, miệng, họng, thanh quản, tụy, bàng quang, cổ tử cung và thận.
Tiếp xúc với khói thuốc thụ động trong thời gian dài cũng có thể làm tăng nguy cơ bị ung thư phổi.
Theo Tổ chức Y tế Thế giới, ăn nhiều thịt chế biến sẵn có thể làm tăng nhẹ nguy cơ mắc một số loại ung thư.
Cố gắng hạn chế sử dụng thực phẩm chế biến sẵn hoặc có chứa chất bảo quản như giăm-bông, thịt xông khói, bánh mì kẹp xúc xích, thịt hộp, cá ướp muối và rau củ muối chua.
Người thừa cân hoặc béo phì có nguy cơ mắc nhiều bệnh cao hơn, bao gồm ít nhất 13* loại ung thư như ung thư tuyến giáp, ung thư vú, ung thư gan và ung thư túi mật.
Áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên để kiểm soát và duy trì cân nặng có lợi cho sức khỏe. Theo hướng dẫn chung, hãy cố gắng dành ít nhất 30 phút mỗi ngày cho hoạt động thể chất từ trung bình đến mạnh.
*Nguồn: Viện Ung thư Quốc gia
Tiếp xúc quá nhiều với tia cực tím (UV) có hại thường liên quan đến việc gia tăng nguy cơ ung thư da. Một số lời khuyên chung cần ghi nhớ:
Một số vắc-xin có thể giúp bảo vệ trước nhiều bệnh nhiễm trùng do vi-rút có thể dẫn đến sự phát triển của một số loại ung thư. Các vắc-xin này bao gồm:
Khám sức khỏe tổng quát định kỳ, như tầm soát ung thư, để tăng khả năng phát hiện ung thư ở giai đoạn sớm nhất, khi việc điều trị có nhiều khả năng thành công nhất.
Tìm hiểu thêm về các xét nghiệm tầm soát ung thư phổ biến, hoặc tìm kiếm gói tầm soát ung thư phù hợp có tại các phòng khám Parkway Shenton.